Retiro de Chi Kung: Aprende a regular a mente, o corpo e a energia na DiverLanhoso

Nos dias 1, 2 e 3 de abril tem lugar o Retiro de Chi Kung no Parque Aventura DiverLanhoso, com o mestre Pedro Durães. Chi kung, tai chi e meditação são três das diversas linhas orientadoras para maior plenitude física e emocional. Um fim-de-semana ao cuidado da saúde mental e bem-estar psicológico.

Cada vez mais assunto da ordem do dia, a saúde mental é um fator a ter em conta, absolutamente imprescindível para lidar com as emoções, sejam elas positivas ou negativas, e para o estabelecimento de interações de qualidade, connosco e com os outros. 

A urgência na busca por estratégias que possibilitem o equilíbrio das funções mentais desvendou, em Portugal, novas artes como o Chi Kung, o Tai Chi e a meditação. 

Pedro Durães procurou saber mais sobre estas Artes Ancestrais e foi assim que fez do Templo dos Cinco Imortais casa, por longos anos. Discípulo Sénior do Gran Mestre Du Song Feng, Pedro faz a ponte entre o Oriente e o Ocidente, através do ensinamento de práticas como o Tai Chi, Chi Kung, KungFu, Meditação, Medicina Daoista, entre outras. 

“Aprende a regular a mente, o corpo e a energia” é o mote do Retiro Chi Kung, a decorrer nos dias 1, 2 e 3 de abril, na DiverLanhoso. Durante o fim-de-semana, o mestre Pedro Durães dotará os participantes de mecanismos capazes de, entre diversos benefícios, ajudar à redução do stress e ansiedade, ao melhoramento da concentração, da circulação sanguínea e respiração, ao fortalecimento e flexibilidade das articulações, à correção da postura e obtenção de mais energia diária.

Uma iniciativa muito completa que engloba um programa de Chi Kung, de Tai chi e de meditação, a par de atividades aventura no Parque e, também, estadia e refeições no Restaurante Panorâmico da Póvoa de Lanhoso. 

As inscrições podem ser feitas através do website, em www.diverlanhoso.pt, ou através do contacto 253 635 763.