HOBBY GARDENS- PORQUE SÃO UMA BOA OPÇÃO PARA TI?
Na hora de decidir mergulhar num novo Hobby, porque devem considerar a jardinagem?!
Vivemos tempos de grande stress e agitação. Entre trabalho e responsabilidades sociais, familiares e cívicas, sobra pouco tempo para nós…. Pouco tempo para parar, respirar fundo e conectar realmente com aquilo que nos rodeia. Por isso, é importante desacelerar e encontrar atividades que promovam o bem-estar psicológico e físico e que potenciem o relaxamento e a aprendizagem recreativa.
O cultivo de plantas é uma opção que pode ter diversos fins. Podem plantar para comer (frutas, vegetais, ervas aromáticas…) e plantar para decorar os inúmeros espaços da vossa casa.
Tal como já mencionamos anteriormente, a jardinagem é extremamente benéfica para a Saúde. Diversos estudos comprovam que, além de ajudar à perda de peso, ter um “Hobby Garden” reduz em muito os riscos de stress e depressão, assim como diminui a pressão arterial e os níveis de colesterol no sangue, reduzindo a probabilidade de sofrer de doenças cardíacas.
Paciência. Uma qualidade importante que a jardinagem obriga a que todos nós a trabalhemos! Desde o processo de cultivo até ao crescimento total, as plantas levam tempo e requerem cuidados contínuos, para que cresçam saudáveis.
Responsabilidade. Diferente de animais de estimação, cuidar de uma planta exige ainda mais responsabilidade, uma vez que o seu crescimento depende totalmente da mão humana. Enquanto um cão ou um gato têm movimento e conseguem, por exemplo, comer e beber por si sós, uma planta requer a atenção referente à rega e ademais cuidados.
Dieta equilibrada. Ao cultivar legumes e fruta estamos, consequentemente, a contribuir para uma dieta saudável e equilibrada. Além disso, torna-se mais gratificante comer uma alface ou uma maçã, sabendo que são fruto do nosso quintal, do nosso esforço e cuidado.
Poupanças. Se optarmos por cultivar frutas, verduras e vegetais estamos a poupar. Menos alface, tomate, laranjas, maçãs (etc), no carrinho e, por isso, menos uma despesa a pesar na conta dos supermercados.
Os Hobby Gardens vieram para ficar e mudar estilos de vida. Esperamos que esta lista de razões pela qual devem escolher jardinagem, na hora de decidir hobbies, mude a vossa vida, tal como o fez com a nossa.
A DiverMinho acaba de inaugurar em Vila Praia de Âncora, Caminha, um projeto muito especial: os Hobby Gardens, na Quinta da Quinhas. Assim já não existem desculpas para colocar mãos na terra e sujar-se.
Vamos a isso?!
